.png){kind=logo}
Herken jij dit?
Je voelt voortdurend een onderhuidse spanning, alsof je nooit écht kunt ontspannen. Je werkt nog harder, want als alle punten op je to-do lijstje afgevinkt zijn vind je vast rust. Maar helaas, je hoofd blijft aan staan en probeert steeds weer controle te krijgen. Je ontwijkt steeds vaker situaties, waardoor je wereld steeds kleiner wordt. Jouw angst dat er iets gebeurt, zorgt ervoor dat je de belangrijke en mooie momenten in je gezin, op je werk en in de relatie met je partner vanaf de zijlijn aanschouwt. Waardoor je er niet echt van kunt genieten. En hoe hard je ook probeert, die vrijheid om weer zorgeloos te genieten lijkt verder weg dan ooit.
Pas wanneer de spanning afneemt en je lichaam tot rust komt, ontstaat er weer ruimte voor vertrouwen en veiligheid. En dat is wat je nodig hebt om vrij te leven.
Pas wanneer de spanning afneemt en je lichaam tot rust komt, ontstaat er weer ruimte voor vertrouwen en veiligheid. En dat is wat je nodig hebt om vrij te leven.
Innerlijke veiligheid als basis voor vrijheid
Angst en paniek lijken vaak 'opgelost' te worden door harder te werken, meer controle te houden en er doorheen te gaan. Maar hoe meer je probeert de controle vast te houden, hoe onrustiger je wordt.
Bij YLJA vertrek je vanuit een ander inzicht: niet controle, maar innerlijke vrijheid als basis voor verandering. Angst speelt zich namelijk af op twee lagen: in je hoofd én in je lichaam.
Bij YLJA vertrek je vanuit een ander inzicht: niet controle, maar innerlijke vrijheid als basis voor verandering. Angst speelt zich namelijk af op twee lagen: in je hoofd én in je lichaam.
Pas als je beide lagen meeneemt, ontstaat er écht iets anders. Een verandering die je dagelijks voelt.
Alles wat ik tijdens mijn studies, in mijn eigen proces, in de coaching van honderden cliënten en in het opleiden van nieuwe therapeuten heb geleerd, heb ik vertaald naar een methode die jou stap voor stap naar meer rust en vrijheid begeleidt.
Wat je krijgt
Er is niet één weg. Afhankelijk van waar je nu staat en wat je nodig hebt, is er een programma dat daarbij past.
FLOW
het kernprogramma voor iedereen die weer zorgeloos en vrij van het leven wil genieten
In het online programma FLOW leer je op een duurzame manier hoe je spanning wel stap voor stap loslaat. Hoe je je lichaam tot rust brengt en innerlijke veiligheid opbouwt, zodat je weer vrij kunt leven, keuzes maakt vanuit vertrouwen en je dagelijks leven niet langer wordt bepaald door angst en controle. Je leert de regie over je leven terug te pakken.
Voor wie: Voor jou die wil stoppen met overleven en weer wil genieten van het leven zonder dat angst en spanning elke dag de toon zetten.
In het online programma FLOW leer je op een duurzame manier hoe je spanning wel stap voor stap loslaat. Hoe je je lichaam tot rust brengt en innerlijke veiligheid opbouwt, zodat je weer vrij kunt leven, keuzes maakt vanuit vertrouwen en je dagelijks leven niet langer wordt bepaald door angst en controle. Je leert de regie over je leven terug te pakken.
Voor wie: Voor jou die wil stoppen met overleven en weer wil genieten van het leven zonder dat angst en spanning elke dag de toon zetten.
FLOW Mastery
voor wie een diepere transformatie wenst en daarin persoonlijke begeleiding zoekt
Je hebt van alles geprobeerd, maar oude patronen keren steeds terug. Je weet dat je er niet alleen uitkomt en je bent daar helemaal klaar mee. In FLOW Mastery begeleid ik je vier maanden lang persoonlijk: afgestemd op jouw situatie, jouw tempo en jouw diepste blokkades. Dit is geen programma dat je doorloopt. Dit is een transformatie die je doorleeft.
Voor wie: Voor jou die klaar is voor blijvende verandering en daarin persoonlijke begeleiding wil: intensief, diepgaand en volledig op maat.
Voor wie: Voor jou die klaar is voor blijvende verandering en daarin persoonlijke begeleiding wil: intensief, diepgaand en volledig op maat.
Grounded Retraites
een ervaring om volledig in verbinding te komen met jezelf
Gun jezelf twee dagen van rust, luxe en verdieping, midden in de natuur, ver weg van de dagelijkse drukte. Via yoga, meditatie, NEI-therapie en energetisch werk begeleiden we je om diepgewortelde patronen los te laten en weer vanuit innerlijke kracht te leven. Elke retraite is zorgvuldig samengesteld om jou te begeleiden naar meer balans en verbinding met jezelf.
Voor wie: Voor jou als je een intensieve, lichaamsgerichte ervaring zoekt in een veilige groepsomgeving.
Voor wie: Voor jou als je een intensieve, lichaamsgerichte ervaring zoekt in een veilige groepsomgeving.
Wat anderen ervaren
